Studij psihologije upisujem i završavam na Filozofskom fakultetu u Zagrebu pri Katedri za kliničku psihologiju, s temom iz područja akutnog i kroničnog stresa i njegovih tjelesnih posljedica.
Nakon studija zapošljavam se kao asistent na Stručnom studiju Kriminalistike, gdje sam se nastavila baviti područjem stresa i profesionalnog sagorijevanja (burnout) kroz kolegij “Prevencija stresa i profesionalnog sagorijevanja” te istraživački rad na temu stresa.
Svoj interes i ljubav prema psihologiji nastavljam razvijati u dva smjera, u smjeru organizacijske psihologije te području psihoterapije i psihološkog savjetovanja.
Zapošljavam se kao organizacijski psiholog u IT sektoru, a fokus mog interesa je kako pomoći organizacijama i pojedincima da radno mjesto učine poticajnom i sigurnom okolinom za osobni i profesionalni rast.
To je također značilo osvještavanje i poučavanje o danas rastućem problemu profesionalnog sagorijevanja (burnout), nažalost prisutnom na svim organizacijskim razinama i na velikoj većini radnih mjesta, kroz individualno savjetovanje (coaching) voditelja timova, menadžera i direktora te grupne radionice vještina za rukovoditelje i članove njihovih timova.
Teme iz tog područja, koje su mi posebno drage i koje smatram posebno važnima, su komunikacijske vještine asertivnosti, davanja i primanja povratnih informacija (feedback), ali i prepoznavanje stresa i briga za vlastito mentalno zdravlje i u poslovnom i u privatnom kontekstu.
U međuvremenu, rastao je moj interes prema području psihoterapije i psihološkog savjetovanja te upisujem postdiplomsku edukaciju za kognitivno – bihevioralnog psihoterapeuta pri HUBIKOT-u i uključujem u volonterski rad u Savjetovalištu za studente Filozofskog fakulteta u Zagrebu, u kojem sa studentima radim na problemima niskog samopoštovanja, te iz kruga anksioznosti i depresivnih simptoma.
U svom savjetodavnom i psihoterapijskom radu s mladima i odraslima pomažem klijentima s problemima anksioznosti (socijalna anksioznost, panika, opsesivno – kompulzivni poremećaj, generalizirana anksioznost) te depresivnosti, koja često dolazi “ruku pod ruku” s anksioznosti. Također, pomažem klijentima prilagoditi se na promjene i teškoće, koje život neizbježno donosi, ali i prepoznati i promijeniti obrasce u razmišljanju i ponašanju, koji su česta prepreka životu s većim osjećajem ispunjenosti i smisla.
Ukoliko ste zainteresirani za dogovor termina, slobodno pročitajte nešto više o savjetovanju i psihoterapiji i mom načinu rada.
Dunja Korak, psiholog i psihoterapeut 